BOUNDLESSPIXELCRAFTFAMILIE. MEDIEN. EIN GUTES GEFÜHL.
Den digitalen Alltag gemeinsam gestalten. Mit Orientierung fürs Alter, Ideen für schwierige Momente und kleinen Schritten, die weiterhelfen.
Orientierung findenFür Eltern · ohne Anmeldung · in eurem Tempo
ORIENTIERUNG NACH ALTER
Was ist gerade sinnvoll? Hier findest du einen Einstieg vom Kleinkindalter bis zur Jugend – mit Zeitrichtwerten, Ideen für den Alltag und Anlaufstellen zum Weiterlesen.
Die Zeiten sind empfohlene Obergrenzen der jeweils verlinkten Fachstelle, keine täglich auszuschöpfenden Ziele. Inhalt, Begleitung, Schlaf, Bewegung und andere Interessen zählen mit. Übergänge zwischen den Altersstufen sind fließend; ein Geburtstag allein macht ein Kind nicht medienreif.
Welches Alter interessiert dich?
Alle fünf Altersstufen im Überblick
Nähe, Bewegung, gemeinsames Spielen und Bilderbücher stehen im Mittelpunkt. Auch Erwachsene können beim Zusammensein das Handy bewusst beiseitelegen.
Für den AlltagZusammen anschauen, benennen und erzählen – mit einem Bilderbuch statt einer App.
Nicht täglich und gemeinsam mit Erwachsenen. Kurze, altersgerechte Inhalte bewusst auswählen.
Für den AlltagVorher eine Folge auswählen, gemeinsam schauen und danach über das Gesehene sprechen.
Möglichst nicht täglich. Gemeinsam erkunden und bei Fragen erreichbar bleiben. Das Zeitbudget gilt für die Freizeit und nicht einzeln pro Gerät.
Für den AlltagEine überschaubare Kinderseite gemeinsam entdecken und vorher ein Ende vereinbaren.
Regeln gemeinsam besprechen, Geräte passend einstellen und Online-Erlebnisse ernst nehmen. Ein Wochenbudget kann helfen, Zeit selbst einzuteilen.
Für den AlltagZusammen eine Familienvereinbarung schreiben: Zeiten, Käufe und was bei unangenehmen Kontakten passiert.
klicksafe nennt zusätzlich ein Ende bis spätestens 21 Uhr. Über Kontakte, Inhalte und Privatsphäre im Gespräch bleiben; Regeln und Freiräume gemeinsam überprüfen.
Für den AlltagLass dir ein Lieblingsspiel oder einen Kanal zeigen. Vereinbart gemeinsam, wann das Gerät Pause hat.
Alle Bildschirmgeräte zusammen betrachten: Fernseher, Tablet, Smartphone, Konsole und Computer. Schulische Nutzung gesondert besprechen und die gesamte Belastung im Blick behalten. Bücher und reine Hörangebote sind keine Bildschirmzeit; auch hier sind Pausen sinnvoll. Die Altersbereiche folgen den Quellen und überschneiden sich an ihren Grenzen.
Die Übersicht fasst veröffentlichte Elterninformationen von klicksafe und dem Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) in eigenen Worten zusammen. Sie ist keine eigene medizinische Leitlinie. Die Alterskarten verlinken ihre jeweilige Quelle direkt.
Alle hier verlinkten Angebote wurden am aufgerufen. Empfehlungen können sich ändern. Für individuelle Entwicklungs- oder Gesundheitsfragen ist die Kinderarztpraxis die passende Anlaufstelle.
BIÖG: vollständige Tabelle · klicksafe: bis 6 Jahre · klicksafe: 6–12 Jahre · klicksafe: 12–16 Jahre
Ein bestimmter Geburtstag reicht als Kriterium nicht aus. Erst gemeinsam üben und schauen, ob das Kind Regeln, Risiken und Privatsphäre versteht. Für Grundschulkinder kann ein einfaches Telefon ohne Internet zur Erreichbarkeit ausreichen. Einordnung bei klicksafe
Nein. Die Alterskennzeichnung allein bewertet nicht den pädagogischen Nutzen oder ob ein Angebot zu deinem Kind passt. Für die Auswahl helfen zusätzlich FLIMMO und der Spieleratgeber NRW. Erklärung bei klicksafe
Vereinbart vorher ein verständliches Ende und gebt danach einer anderen gemeinsamen Beschäftigung Raum. Bildschirmfreie Mahlzeiten und möglichst eine Stunde Pause vor dem Schlafengehen sind Empfehlungen des BIÖG. Alltagstipps des BIÖG
Auch die eigenen Einstellungen prüfen: zum 14-Fragen-Selbstcheck
HILFE IM ALLTAG
Wähle die Situation, die zu euch passt. Du erhältst einen nächsten Schritt, einen Gesprächseinstieg und passende Hilfe. Ohne Anmeldung, ohne Eingabe persönlicher Angaben.
Mehr als Bildschirmzeit. Schaut auch auf Schlaf, Schule, Bewegung, Beziehungen und darauf, ob das Aufhören gelingt. Viel Nutzung allein ist keine Diagnose. Digitale Angebote können auch Lernen, Kreativität und Freundschaften unterstützen. Forschungseinordnung der WHO
01 / JETZT
Besprecht außerhalb des Streits einen klaren Endpunkt. Bei einem Spiel kann das die letzte vereinbarte Runde sein. Kündigt das Ende vorher an und plant, was danach kommt.
02 / INS GESPRÄCH KOMMEN
„Was macht dir daran Spaß? Wo können wir einen guten Endpunkt vereinbaren, den wir beide vorher kennen?“
03 / EINSTELLUNGEN & SCHUTZ
Prüft gemeinsam Zeitlimits und Benachrichtigungen. Erklärt die Einstellung und vereinbart, wie ihr mit Ausnahmen umgeht.
04 / UNTERSTÜTZUNG
Wenn Konflikte anhalten oder Schule, Schlaf und Beziehungen deutlich leiden, holt euch Unterstützung bei einer Erziehungsberatungsstelle oder beim Elterntelefon.
Idee für euch: eine Woche ausprobieren und gemeinsam prüfen, ob das Aufhören leichter wird.
01 / JETZT
Vereinbart eine ruhige Zeit vor dem Schlafengehen und einen gemeinsamen Ladeplatz außerhalb des Schlafbereichs. Bezieht die Handygewohnheiten der Erwachsenen mit ein.
02 / INS GESPRÄCH KOMMEN
„Mir fällt auf, dass du morgens müde bist. Wie erlebst du das? Was würde dir abends beim Abschalten helfen?“
03 / EINSTELLUNGEN & SCHUTZ
Schaut euch Ruhezeiten und stumme Benachrichtigungen auf dem Gerät an. Prüft gemeinsam, welche wichtigen Anrufe weiterhin durchkommen sollen.
04 / UNTERSTÜTZUNG
Bei anhaltenden Schlafproblemen oder starker Tagesmüdigkeit sprecht mit der Kinder- oder Hausarztpraxis. Die Ursache lässt sich aus der Handyzeit allein nicht bestimmen.
Idee für euch: nach einer Woche über Müdigkeit und Wohlbefinden sprechen, nicht nur über die Minuten am Gerät.
01 / JETZT
Klärt zuerst, wofür das Gerät gebraucht wird. Übt gemeinsam Sperrcode, Kosten und den Umgang mit fremden Kontakten. Geburtstag oder Gruppendruck allein entscheiden nicht.
02 / INS GESPRÄCH KOMMEN
„Was möchtest du damit machen? Was würdest du tun, wenn jemand Geld, ein Foto oder ein Geheimnis von dir verlangt?“
03 / EINSTELLUNGEN & SCHUTZ
Richtet das Gerät gemeinsam ein: Sperre, Updates, App- und Kauffreigaben sowie Privatsphäre. Besprecht transparent, welche Schutzfunktionen aktiv sind.
04 / UNTERSTÜTZUNG
Wenn noch viel unklar ist, übt zunächst am gemeinsam genutzten Gerät. Bei Fragen zu Einstellungen und Regeln hilft ZEBRA.
Idee für euch: mit wenigen Funktionen anfangen und nach gemeinsamen Erfahrungen mehr Freiraum vereinbaren.
01 / JETZT
Nehmt das Kind ernst und macht keine Vorwürfe. Bei Erpressung: nicht zahlen und keine weiteren Aufnahmen senden. Den Kontakt beenden, melden und blockieren.
02 / INS GESPRÄCH KOMMEN
„Du bekommst keinen Ärger dafür, dass du mir das erzählst. Du musst nichts schicken oder geheim halten. Wir holen uns gemeinsam Hilfe.“
03 / EINSTELLUNGEN & SCHUTZ
Notiert Profilname, Link und Zeitpunkt. Keine sexualisierten Aufnahmen Minderjähriger herunterladen, kopieren oder weiterleiten – auch nicht als Screenshot. Klärt mit der Polizei, wie vorhandene Beweise gesichert werden sollen.
04 / UNTERSTÜTZUNG
Bei Erpressung oder sexueller Belästigung die Polizei bzw. eine Fachberatungsstelle einbeziehen. Bei unmittelbarer Gefahr: Polizei 110; bei medizinischem Notfall oder akuter Lebensgefahr: 112.
Hier nicht erst eine Woche beobachten: Schutz und Unterstützung haben Vorrang.
01 / JETZT
Schaut gemeinsam in Kaufbelege und Abos: Was wurde wann gekauft und wie viel kostet es in Euro? Stoppt zunächst weitere unbeabsichtigte Käufe.
02 / INS GESPRÄCH KOMMEN
„Lass uns zusammen verstehen, was gekauft wurde. Was war dir daran wichtig und wie können wir die Kosten künftig überblicken?“
03 / EINSTELLUNGEN & SCHUTZ
Aktiviert eine Kaufbestätigung oder sperrt In-App-Käufe. Prüft hinterlegte Zahlungsmittel und vereinbart einen überschaubaren Betrag oder Käufe nur nach Rücksprache.
04 / UNTERSTÜTZUNG
Bei unklaren Abbuchungen kontaktiert den Anbieter über dessen offizielle Hilfeseite. Eine Erstattung hängt vom Einzelfall ab. Bei wiederkehrenden Konflikten hilft eine Elternberatung.
Idee für euch: Kosten gemeinsam in Euro ansehen und die neue Kaufregel nach zwei Wochen prüfen.
Praktische Vorschläge für Eltern von Schulkindern und Jugendlichen, keine Diagnose oder individuelle Beratung. Passt Absprachen an Alter und Erfahrung an; mit Jugendlichen gemeinsam entscheiden und ihre Privatsphäre achten. Gesprächssätze und Probezeiträume sind redaktionelle Vorschläge. Die fachlichen Grundlagen sind pro Situation verlinkt. Quellen geprüft am 23.09.2026.
DATENSCHUTZ-SELBSTCHECK
14 Fragen, etwa 5 Minuten. Wähle deine Antwort und gehe mit „Weiter“ zur nächsten Frage. Am Ende erhältst du eine persönliche Auswertung mit konkreten nächsten Schritten.
Ohne Anmeldung. Deine Antworten bleiben im Browser.
Für Eltern: Empfehlungen nach Alter und hilfreiche Links
Für Erwachsene und ältere Jugendliche; Eltern können die Fragen für gemeinsam genutzte Geräte beantworten. Die fotografierte Checkliste wurde fachlich aktualisiert.
Die Auswertung zählt die Antworten, ohne einen vermeintlichen Sicherheits-Prozentsatz zu vergeben. „Stimmt“ heißt: nach eigener Einschätzung umgesetzt. „Stimmt eher“ heißt: noch prüfen. „Stimmt nicht“ und „Stimmt eher nicht“ markieren Handlungsbedarf. „Nicht zutreffend“ wird gesondert ausgewiesen.
Zuerst erscheinen die schwächsten Antworten. Bei Gleichstand haben Gerätesperre, Entsperrcode, Kontenschutz und Updates Vorrang; danach gilt die Reihenfolge der Fragen. Angezeigt werden bis zu drei konkrete nächste Schritte. Alle Antworten bleiben in der Übersicht nachvollziehbar.
Diese Einordnung wurde für diese Seite erstellt. Sie ist kein wissenschaftlich validierter Test, kein technischer Sicherheitscheck und keine repräsentative Umfrage. Zustimmung bestätigt weder tatsächliche Geräteeinstellungen noch umfassende Sicherheit. Aus dieser Datenschutz-Abfrage lässt sich auch keine Medienreife eines Kindes ableiten.
04 / DIE UNTERLAGEN VERSTÄNDLICH AUFBEREITET
Die ersten drei Fotos behandeln das Grundschulalter. Hier sind ihre Kerngedanken zusammengefasst und dort eingeordnet, wo heutige Empfehlungen differenzierter sind.
Lesen, Schreiben, Bewegung, freies Spiel, Freundschaften und eigene Erfolgserlebnisse gehören zusammen. Digitale Angebote können ergänzen; sie sollten diese Erfahrungen nicht verdrängen.
Die Vorlage nennt Verlässlichkeit, Anerkennung, passende Herausforderungen, Selbstständigkeit, klare Grenzen und körperliche Sicherheit als Grundbedürfnisse. Fehler dürfen zum Lernen gehören.
Gemeinsam auswählen, ausprobieren und über Erlebnisse sprechen. Erwachsene prägen mit ihrem eigenen Verhalten, wie Kinder Medien, Konflikte und Grenzen erleben.
HEUTE PRAKTISCH
Als Orientierung nennt klicksafe für 6–9 Jahre höchstens 30–45 Minuten und für 9–12 Jahre höchstens 45–60 Minuten Bildschirmzeit pro Tag. Das sind Richtwerte, keine automatische Freigabe: Entwicklungsstand, Inhalte und der gesamte Alltag zählen mit. Quelle: klicksafe
FAZIT AUS DEN TEXTEN
Ein tragfähiger Umgang verbindet gemeinsame Erfahrungen mit verständlichen Grenzen und sicher eingerichteten Geräten. Kinder sollen schrittweise verstehen und mitentscheiden können.
Die Erzählung über Jonas und das bessere Lesen ist ein Einzelbeispiel. Sie beweist nicht, dass weniger Bildschirmzeit allein die Ursache für den Fortschritt war. Auch die Behauptung, Sport oder Musik seien die „beste Vorbeugung“ gegen alle Online-Risiken, ist in den Fotos nicht belegt.
05 / DIE ORIGINAL-ABFRAGE
Abschrift von Foto 4, gedruckte Seite 111, aus dem Buch „Gesund aufwachsen in der digitalen Medienwelt“, herausgegeben von Michaela Glöckler. Die Formulierungen sind aus der Vorlage übernommen; Zeilenumbrüche und Trennungen wurden bereinigt. Einzelne Aussagen sind veraltet – für den Selbstcheck oben gilt die aktualisierte Fassung.
Antwortmöglichkeiten: Stimmt nicht · Stimme eher nicht · Stimme eher · Stimmt
Die Vorlage verbindet alle Kreuze in der rechten Spalte mit einem ersten Schritt zum Schutz der Privatsphäre. Das ist keine Garantie für Sicherheit.
Zur vorliegenden „Abstimmung“: Auf dem Foto sind keine ausgewählten Antworten erkennbar. Teilnehmerzahl und ausgefüllte Bögen liegen nicht vor. Ein tatsächliches Abstimmungsergebnis lässt sich daraus nicht ableiten. Oben erhältst du nach dem Ausfüllen eine persönliche Auswertung; Antworten mehrerer Personen werden hier nicht gesammelt.
06 / HERKUNFT & QUELLEN
Grundlage sind vier bereitgestellte Fotos aus „Gesund aufwachsen in der digitalen Medienwelt“, herausgegeben von Michaela Glöckler: Abschnitte 5.1–5.3 zur Entwicklung und Medienerziehung sowie eine Datenschutz-Checkliste auf Seite 111. Die handschriftlich notierte ISBN 978-3-9820585-0-4 gehört zu einer älteren Ausgabe. Online verifiziert ist die 5., überarbeitete Auflage, Stuttgart 2025, 156 Seiten, ISBN 978-3-9820585-5-9. Die Fotos selbst werden nicht veröffentlicht.
Zusammenfassung und heutige Einordnung sind redaktionell getrennt von der Abschrift. Recherche und Aktualisierung: . Die Links öffnen externe Anbieter; sie werden erst beim Anklicken aufgerufen.
Offizielle Leseprobe der 5., überarbeiteten Auflage: herausgegeben von Michaela Glöckler, Stuttgart 2025, 156 Seiten, ISBN 978-3-9820585-5-9.
Grundschutz, Aktualisierungen, sichere Bezugsquellen und Verschlüsselung.
Offizieller BSI-Beitrag: Passwortmanager können beim sicheren Verwalten unterschiedlicher Zugangsdaten helfen. Nur ein externer Link, kein eingebettetes Video.
Hinweise zu öffentlichen Hotspots und verschlüsselter HTTPS-Kommunikation (PDF).
Orientierungszeiten, Begleitung, Vorbildfunktion und Schutzmaßnahmen; Seitenstand 01.12.2025.
Anbieterquelle zu Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, Kontodaten, Nutzungsdaten und dem Zusammenwirken mit anderen Meta-Unternehmen; Fassung wirksam ab 02.07.2026.
GUTE ANLAUFSTELLEN
Eine ausgewählte Sammlung für euren Familienalltag – nach Aufgabe sortiert. Alle Links öffnen externe Angebote in einem neuen Tab.
Auswahl und Linkprüfung: 24.09.2026. Logos und Marken gehören den jeweiligen Anbietern und kennzeichnen die verlinkten Angebote. Die Bilder werden lokal geladen. Angaben aus dem Selbstcheck werden nicht übermittelt.
